Übersäuerung - ein ernstzunehmendes Problem

Bist du sauer? Damit ist nicht dein Gemütszustand gemeint, sondern der Säure-Basen-Haushalt deines Körpers. Denn der ist empfindlich wie ein nörgeliges Kind und besteht penetrant auf einen sehr konstantes Säuren-Basen-Verhältnis. Dieser Wert wird als pH-Wert gemessen, welcher im Blut bei 7,35 liegen sollte. Doch falsche Ernährung (z.B. zu viel Fleisch, Süßes, Alkohol, Medikamente) lässt den Anteil der Säuren in die Höhe klettern und der pH-Wert sinkt. Mit Hilfe einer obst- und gemüsereichen Kost bzw. durch deren Mineralien und Spurenelemente können wir diesen Säure-Überschuss hervorragend kompensieren. Doch durch die auf Ertrag ausgerichtete industrielle Obst- und Gemüseproduktion haben Gemüse und Obst heutzutage kaum noch Zeit genügend Mineralien aufzunehmen und Vitamine zu bilden. Dadurch sind immer weniger "Säureentschärfer" in ihnen vorhanden.

Folge: der Körper übersäuert mehr und mehr. Was in jungen Jahren weitestgehend noch über den Schweiß, die Abatmung (Kohlendioxid) und die Nieren an Säuren abgebaut werden kann, wird mit zunehmendem Alter immer schwieriger. Der Organismus greift zur Notbremse und bedient sich selbst: zum einen aus dem großen Mineralienlager der Knochen, was eine stetige Knochenerweichung zur Folge hat - Osteoporose ist stark auf dem Vormarsch. Zum anderen lagert er die kritische, überschüssige Säure im Gewebe, z.B. Fettgewebe ein. Diese Einlagerungen sind u.a. für Cellulite mitverantwortlich. Hier entsteht eine regelrechte "Giftmülldeponie".

Doch die Pufferkapazität bzw. das "Entmülllager" stößt bei Zeiten mehr und mehr an seine Grenzen. Zunehmend machen sich immer mehr gesundheitliche Probleme bemerkbar: Müdigkeit, Gleichgültigkeit, Lustlosigkeit, Depressionen, Herz-Kreislauf-Krankheiten, Schlafstörungen, Gelenkbeschwerden, Muskelverspannungen, Muskelschmerzen, Gicht, Hautekzeme, Allergien uvm!

Trotz all dieser Beschwerden hält der Mensch lange durch. Er ist stark. Und meistens stark übersäuert! Mit einem preiswerten Indikatorpapier aus der Apotheke. Dieses sollten Sie morgens nach dem Aufstehen, zusätzlich mittags und abends in den Mittelstrahl des Urins halten. Diese Teststreifen enthalten auch eine Farbskala, mit welcher Sie den entsprechenden pH-Wert ablesen können. Notieren Sie diese Werte. Nehmen Sie abends den Durchschnittswert. Und dieser sollte über 7,0 liegen.

Das Ergebnis gibt Auskunft darüber, wie permanent deine Niere überschüssige, langfristig gesundheitsschädliche Säure entfernen muss. Liegt dein pH-Wert im Tagesdurchschnitt im Bereich unter 7,0, sollten Sie sich dringend um Ihre Gesundheit kümmern!

Das 7-Tage-Entsäuerungsprogramm
Halte dich für sieben Tage an folgende Ernährungsempfehlung: weniger tierisches Fleisch, so gut es geht auf Alkohol, Kaffee und Süßes verzichten. Gönne dir dafür viel stilles Mineralwasser, Obst & Gemüse und Hülsenfrüchte.

Ein besonders kompetenter Sanitäter ist das PH Balance, ein mineralisches, geschmacksneutrales Pulver. Hier findest du eine ganze Armee an basischen Wirkstoffen: Calcium, Natrium, Kalium, Magnesium, Eisen, Selen, Mangan, Zink, Jod, Chrom, Molybdän, Kupfer. Mix PH Balance in Saft, ein Mulitmineralgetränk (das gibt`s im Fitnessstudio) oder rühre es deinen Speisen unter. In der dieser Entsäuerungs-Phase 2x täglich (morgens & abends) jeweils 25g = 3 Teelöffel.

Teste dann mit den Teststreifen am siebten Tag noch einmal. Du wirst sehen, wie gut eine basische Ernährung auf deinen Körper wirkt.

Macht sauer lustig? Dein Organismus wird darüber wohl nicht lachen. Tröste ihn mit einer basischen Kost. Er wird mit einem neuen Lebensgefühl und strotzender Gesundheit beschenken.

Patric Heizmann...dein sportliches Gewissen

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